Fitness Bremen - ULC Fitness Company City

ULC Fitness Company City - Mein Club. Mein Style. Mein Team.

Dieser stylische Club in der Bremer City zählt zu den besten Clubs in Deutschland – ausgezeichnet von Experten der Branche. Hier fühlen Sie sich gleich Zuhause - die hellen Trainingsflächen, verteilt über drei Ebenen, bieten Ihnen beim Training ein Gefühl der Freiheit. Werden Sie Teil dieser Gemeinschaft, trainieren Sie in unserem Fitness- und Gesundheitsbereich, in der Functional Fitness Area oder im Kurz- und Langhantelbereich. Als exklusiver Premium Club bieten wir Ihnen zudem EMS-Training in unserem x-body Loft. Das absolute Highlight unseres Clubs finden sie in der obersten Etage: Über den Dächern Bremens finden Sie seit 2017 Bremens größtes Kurs Event Loft und ein Yoga Loft unter dem Namen Penthouse by Fitness Company City. Profitieren Sie von dem vielfältigsten Kursangebot Bremens. In diesen Club kehren Sie immer wieder gerne zurück. Die kompetenten und freundlichen ULC FITNESS-EXPERTEN freuen sich täglich auf Sie.

Fitness Company City Kursplan

Unser Kursangebot im Überblick



Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

09:45 - 10:45 Uhr

RückenFit

RückenFit

09:45 - 10:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen

10:00 - 11:00 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen

11:15 - 12:15 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

11:15 - 12:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Bei dieser intensiven Form des Hatha Yogas, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist, werden die Übungen (Asanas) wie bei einer Choreographie fließend miteinander verbunden. Es entsteht eine intensive Übungspraxis, welche Muskulatur und Ausdauer aufbaut und die innere Balance und Beweglichkeit fördert. So fühlt man sich nach einem Kurs entspannt und energetisiert zugleich.

17:15 - 17:45 Uhr

BODYCOMBAT® School

BODYCOMBAT® School

17:15 - 17:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Einstiegskurs und Techniktraining. Ein vom Kampfsport inspiriertes, kraftvolles Cardio-Workout.

18:00 - 18:45 Uhr

Functional Variations

Functional Variations

18:00 - 18:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Bedient sich verschiedener Trainingstools wie TRX, VipR, Kettlebells, Ropes, Plyobox, Powerbands etc. um deinen Körper vielseitig zu trainieren. Functional-Training mit verschiedenen Themenschwerpunkten, die im 6-Wochen-Takt rotieren. Weitere Informationen sind im Club erhältlich.

18:00 - 19:00 Uhr

BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kondition
Verbindet Bewegungen aus dem Karate, Teakwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai, und Tai Chi zu einem intensiven Workout mit absolutem Spaßfaktor und ultraschnellen Trainingsergebnissen.

18:40 - 19:40 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

18:40 - 19:40 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Bei dieser intensiven Form des Hatha Yogas, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist, werden die Übungen (Asanas) wie bei einer Choreographie fließend miteinander verbunden. Es entsteht eine intensive Übungspraxis, welche Muskulatur und Ausdauer aufbaut und die innere Balance und Beweglichkeit fördert. So fühlt man sich nach einem Kurs entspannt und energetisiert zugleich.

19:15 - 20:15 Uhr

RückenFit

RückenFit

19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


08:30 - 09:30 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

08:30 - 09:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Bei dieser intensiven Form des Hatha Yogas, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist, werden die Übungen (Asanas) wie bei einer Choreographie fließend miteinander verbunden. Es entsteht eine intensive Übungspraxis, welche Muskulatur und Ausdauer aufbaut und die innere Balance und Beweglichkeit fördert. So fühlt man sich nach einem Kurs entspannt und energetisiert zugleich.

09:30 - 10:30 Uhr

Zumba Gold outdoor

Zumba Gold outdoor

09:30 - 10:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Der Zumba Kurs findet bei der Bezirkssportanalage Findorff statt. Nürnberger Straße 64 28215 Bremen

17:00 - 18:00 Uhr

ZUMBA® Outdoor

ZUMBA® Outdoor

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Der Zumba Kurs findet bei der Bezirkssportanalage Findorff statt. Nürnberger Straße 64 28215 Bremen Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

18:15 - 19:15 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

18:15 - 19:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

18:45 - 19:45 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

18:45 - 19:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Bei dieser intensiven Form des Hatha Yogas, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist, werden die Übungen (Asanas) wie bei einer Choreographie fließend miteinander verbunden. Es entsteht eine intensive Übungspraxis, welche Muskulatur und Ausdauer aufbaut und die innere Balance und Beweglichkeit fördert. So fühlt man sich nach einem Kurs entspannt und energetisiert zugleich.

19:15 - 20:15 Uhr

RückenFit

RückenFit

19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen

19:50 - 20:50 Uhr

BODYCOMBAT® online

BODYCOMBAT® online

19:50 - 20:50 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Der Kurs findet derzeit am Werdersee statt. Kondition
Verbindet Bewegungen aus dem Karate, Teakwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai, und Tai Chi zu einem intensiven Workout mit absolutem Spaßfaktor und ultraschnellen Trainingsergebnissen.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


10:00 - 11:00 Uhr

Zirkeltraining

Zirkeltraining

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Dieses Gerätetraining in der Gruppe ist ein effektives Ganzkörper-Workout bestehend aus Übungen am Kraftgerät mit je einem Satz.

10:00 - 11:00 Uhr

Qi Gong

Qi Gong

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Eine Sammlung von meditativen & heilgymnastischen Bewegungs-, Dehn- und Atemübungen bis hin zu aktiven Bewegungsabfolgen für Kraft und Geschicklichkeit.

12:00 - 13:00 Uhr

Rücken Fit

Rücken Fit

12:00 - 13:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du deine Getränke vorerst selbst mitbringen (keine Glasflaschen) und fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen Intensives Kräftigungstraining für die Bauch- und Rückenmuskulatur mit und ohne Hilfsmittel, sowie spezielle Dehnungs- und Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule. Entspannungsübungen beenden diese Stunde.

17:30 - 18:30 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

17:30 - 18:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

18:00 - 19:00 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen

19:00 - 20:00 Uhr

BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kondition
Verbindet Bewegungen aus dem Karate, Teakwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai, und Tai Chi zu einem intensiven Workout mit absolutem Spaßfaktor und ultraschnellen Trainingsergebnissen.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


07:30 - 08:30 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

07:30 - 08:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

09:30 - 10:30 Uhr

Pilates

Pilates

09:30 - 10:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du deine Getränke vorerst selbst mitbringen (keine Glasflaschen) und fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen Die Kombination von Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnübungen wird in Verbindung mit bewusster Atmung sehr konzentriert ausgeführt, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Geeignet für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel.

11:00 - 12:00 Uhr

Tai Chi

Tai Chi

11:00 - 12:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ganzheitliches Training mit langsamen Elementen aus der Kampfkunst.

17:00 - 17:45 Uhr

BodyBalance

BodyBalance

17:00 - 17:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


17:00 - 18:00 Uhr

Qi Gong

Qi Gong

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Eine Sammlung von meditativen & heilgymnastischen Bewegungs-, Dehn- und Atemübungen bis hin zu aktiven Bewegungsabfolgen für Kraft und Geschicklichkeit.

18:00 - 18:45 Uhr

Step Low

Step Low

18:00 - 18:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


18:00 - 19:00 Uhr

BODYATTACK®

BODYATTACK®

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


19:10 - 20:10 Uhr

TONE®

TONE®

19:10 - 20:10 Uhr
Trainer: Team
Ort:


BODYVIVE® ist das Low-Impact Gruppenfitnessprogramm für den ganzen Körper, bei dem VIVE®-Bälle, Widerstandsbänder und Körpergewicht eingesetzt werden, um die Fitness und die Stärke der Rumpfmuskulatur zu erhöhen.

19:15 - 20:15 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen

20:00 - 21:00 Uhr

Yin Yoga

Yin Yoga

20:00 - 21:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


09:45 - 10:45 Uhr

Zirkeltraining

Zirkeltraining

09:45 - 10:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Dieses Gerätetraining in der Gruppe ist ein effektives Ganzkörper-Workout bestehend aus Übungen am Kraftgerät mit je einem Satz.

09:45 - 10:45 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

09:45 - 10:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Bei dieser intensiven Form des Hatha Yogas, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist, werden die Übungen (Asanas) wie bei einer Choreographie fließend miteinander verbunden. Es entsteht eine intensive Übungspraxis, welche Muskulatur und Ausdauer aufbaut und die innere Balance und Beweglichkeit fördert. So fühlt man sich nach einem Kurs entspannt und energetisiert zugleich.

10:00 - 11:00 Uhr

ZUMBA® Gold outdoor

ZUMBA® Gold outdoor

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Der Zumba Kurs findet bei der Bezirkssportanalage Findorff statt. Nürnberger Straße 64 28215 Bremen Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

11:15 - 12:15 Uhr

RückenFit

RückenFit

11:15 - 12:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen

16:30 - 17:30 Uhr

Cycling

Cycling

16:30 - 17:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kondition
Hier begleiten dich Trainer als auch Musik in unterschiedlichen Stilrichtungen auf deinem Weg über Berg und Tal. Lass dich begeistern von unserem Ausdauertrainingsprogramm. Neben riesigem Spaß in der Gruppe wirst du über verschiedene Stundenprofile herausragende Trainingsergebnisse erzielen.

18:00 - 19:00 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Bei dieser intensiven Form des Hatha Yogas, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist, werden die Übungen (Asanas) wie bei einer Choreographie fließend miteinander verbunden. Es entsteht eine intensive Übungspraxis, welche Muskulatur und Ausdauer aufbaut und die innere Balance und Beweglichkeit fördert. So fühlt man sich nach einem Kurs entspannt und energetisiert zugleich.

18:00 - 19:00 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

19:15 - 20:15 Uhr

ZUMBA® Low

ZUMBA® Low

19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


10:30 - 11:30 Uhr

BodyBalance

BodyBalance

10:30 - 11:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


12:05 - 13:05 Uhr

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

12:05 - 13:05 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Dynamische und meditative Übungen zum Lösen von Blockaden, zur Steigerung des Wohlgefühls und der Vitalität.

13:00 - 14:00 Uhr

Jumping Fitness

Jumping Fitness

13:00 - 14:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du deine Getränke vorerst selbst mitbringen (keine Glasflaschen) und fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

14:10 - 15:10 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

14:10 - 15:10 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen


Trainer:
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Trainer:
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Trainer:
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Trainer:
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Trainer:
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10:15 - 11:15 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

10:15 - 11:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

11:00 - 12:00 Uhr

Cycling

Cycling

11:00 - 12:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kondition
Hier begleiten dich Trainer als auch Musik in unterschiedlichen Stilrichtungen auf deinem Weg über Berg und Tal. Lass dich begeistern von unserem Ausdauertrainingsprogramm. Neben riesigem Spaß in der Gruppe wirst du über verschiedene Stundenprofile herausragende Trainingsergebnisse erzielen.

11:15 - 12:15 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

11:15 - 12:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen

11:45 - 12:45 Uhr

BODYATTACK®

BODYATTACK®

11:45 - 12:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


15:00 - 16:00 Uhr

BodyCombat

BodyCombat

15:00 - 16:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


16:00 - 16:45 Uhr

Slow Vinyasa Yoga

Slow Vinyasa Yoga

16:00 - 16:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Dies ist die langsamare Form von Vinyasa Yoga, bei der sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis vereinen. Im Mittelpunkt stehen die Asanas und Meditation in Bewegung.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
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Trainer:
Ort: {RAUM}


  • Figur formen
  • Muskeln definieren
  • Vitalität steigern
  • Rücken stabilisieren
  • Ausdauer optimieren
  • Virtual
  • Freie Nutzung

Öffnungszeiten

Mo, Mi & Fr 09:30 - 22:00 Uhr
Di & Do 07:00 - 22:00 Uhr
Samstag 10:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 10:00 - 18:00 Uhr
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Kontakt

Fitness Company City
Admiralstraße 54
28215 Bremen

Tel.: (0421) 696 99 88 0
Fax: (0421) 696 99 88 90

fitcomcity@ulc-fitness.de

Fitness Company City

Unser Team


Markus Begerow Geschäftsführer
Markus Begerow
Carmen Korth Clubmanagerin
Dipl. Gesundheitstrainerin IST
Carmen Korth
Yasmine Vogel Gastgeberin
Stellv. Clubmanagerin
Yasmine Vogel
Patrick Dula Back-Office-Manager
Patrick Dula
Tanja Bürgener Kundenberaterin
Tanja Bürgener
Angelo Mandurino Kundenberater
Angelo Mandurino
Nina Janza Empfangsmitarbeiterin
Nina Janza
Melissa Schröder Empfangsmitarbeiterin
Melissa Schröder
Petra Smati Empfangsmitarbeiterin
Petra Smati
Ralf Müller Empfangsmitarbeiter
Ralf Müller
Leonie Kiefer Emfpangsmitarbeiterin
Leonie Kiefer
Sarah Lessentin Emfpangsmitarbeiterin
Sarah Lessentin
Nina Emfpangsmitarbeiterin
Nina
Jasmin Neujahr Duale Studentin Fitnessökonomie
Jasmin Neujahr
Melanie Scheermann Empfangsmitarbeiterin
Sport- und Fitnesskauffrau
Melanie Scheermann
Thomas Hilgenberg Fachbereichsleiter Fitness
Dipl. Fitnessökonom
Thomas Hilgenberg
Ricarda Rotschies Sport- und Fitnesskauffrau
Social Media Beauftragte
Ricarda Rotschies
Thomas Krause Dipl. Sportlehrer
Experte für Gewichtsreduktion
Thomas Krause
Andree Fitnesstrainer B
Andree
Pia Klocke Fitnesstrainerin
Duale Studentin Fitnesstraining
Pia Klocke
Jonas Thomä Fitnesstrainer B
Sport- und Fitnesskaufmann
Jonas Thomä
Jessica Seemann Fitnesstrainerin A
Reha-Trainerin
Jessica Seemann
Rouven Nöhring Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer
Athletiktrainer
Rouven Nöhring
Alexander Minich Dipl. Sportlehrer
Crossfit Level 1
Alexander Minich
Peer Schwetzler Sport- und Fitnesskaufmann
Trainer für Krafttraining
Peer Schwetzler
Jochen Landwehr Kursleiter
Cycling
Jochen Landwehr
Randolf Marstaller Kursleiter
BODY COMBAT®
Randolf Marstaller
Susanne Büssenschütt Kursleiterin
Cycling
Susanne Büssenschütt
Stefanie Stenzel Kursleiterin
Zumba, deepWork, Yoga
Stefanie Stenzel
Marcus Dawideit Kursleiter
Marcus Dawideit
Swen Deumer Kursleiter
Swen Deumer
Cristiane Silva de Auraujo Kursleiterin
Zumba
Cristiane Silva de Auraujo
Kurt Vittinghoff Kursleiter
Step, Body Vive
Kurt Vittinghoff
Anke Freitag Kursleiterin
Body Vive
Anke Freitag
Uli Guszewski Kursleiter
Uli Guszewski
Martina Heße Kursleiterin
Martina Heße
Ralf Janssen Kursleiter
Spinning®
Ralf Janssen
Tina Müller Kursleiterin
Tina Müller
Paul Studiomaskottchen
Paul

Fitness Company City
Admiralstraße 54
28215 Bremen
Tel.: (0421) 696 99 88 0

Sportwelt
Hermann-Ritter-Str. 100
28197 Bremen
Tel.: (0421) 52 04 20

Sportsdome
Klemperhagen 14
27721 Ritterhude
Tel.: (0421) 63 10 00

Club Sportiv
Fährgrund 18
28755 Bremen
Tel.: (0421) 65 63 97

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